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 5つの対処法｜「マイナビウーマン」 "孤独で寂しい"と不安な気持ちに悩むあなたへ。 5つの対処法 ふと寂しい気持ちになったり、孤独を強く感じてしまうことってありますよね。 この記事では、孤独で寂しいと感じる理由や、孤独や寂しさを感じやすい人の特徴と対処法について、心理カウンセラー・浅野寿和さんに解説してもらいました。 人は誰煩悩 （ ぼんのう ） の意味・数や種類・消す方法; 1 「寂しい」「助けて」と思うのは、心がsosを出しているからか 2 孤独感を感じる原因を知ろう 一人の時間が怖い 一人が好き 趣味がない 自分に自信がない 将来の夢を持っていない 3 つらい孤独を一人で解消する方法 太陽の光を浴びる 美味しい物を食べる 本を読む 寂しい気持ちは段階的に解消しよう 速攻性のある対処法10選と根本から持つべき心構えとは バイブル 魂の栄養 寂しい 解消法